OUR POSITION
MOMENT5の
目指す場所

体のケアに関するお店には、大きく2つの軸があります。
一つは「予防か、改善か」。
まだ大丈夫なうちに整えるのか、それとも不調が出てから通うのか。
もう一つは「鍛えるか、整えるか」。
筋力をつけて負荷に耐える身体をつくるのか、それとも本来のバランスへ戻すのか。
多くのお店は、もう痛みや不調が出てから通う「改善」のゾーンにあります。マッサージや整体、接骨院などがここに集まっていて、つらくなってから頼れる、大切な場所です。
MOMENT5は、その少し手前。
PREHAB
リハビリの反対側にある、
プレハビリ。
リハビリ(Rehab)の反対側に、「プレハビリ(Prehab)」という考え方があります。
Rehab
壊れてから、治す。
それがリハビリ。
Prehab
壊れる前に、整える。
それがプレハビリ。
手術の前に体力をつけておく医療の現場でも、ケガをする前に弱いところを整えておくアスリートの現場でも、すでに取り入れられている考え方です。
製造業で20年、機械の予防保全を見てきた私にとって、この「壊れる前に整える」という発想は、そのまま身体にも当てはまるものでした。
MOMENT5では、この「プレハビリ」の考え方を、日々のメンテナンスに取り入れています。
製造業で学んだ「予防保全」という考え方を、そのまま体にも応用しています。壊れてから直すのではなく、壊れる前に手を入れる。そんな習慣を作れる場所を目指しています。
痛くなってから頑張るのではなく、
痛くなる前に、少しずつ整えておく。
そんな選び方があってもいいんじゃないか。
そんな想いで、この場所を選びました。
当店が初めての方
カウンセリング込み 60分3,000円
コアコンディショニング/リラクゼーションストレッチのどちらか1つをお選びください
MOMENT5