OUR POSITION

MOMENT5の
目指す場所

MOMENT5の目指す場所

体のケアに関するお店には、大きく2つの軸があります。

一つは「予防か、改善か」。
まだ大丈夫なうちに整えるのか、それとも不調が出てから通うのか。

もう一つは「鍛えるか、整えるか」。
筋力をつけて負荷に耐える身体をつくるのか、それとも本来のバランスへ戻すのか。

多くのお店は、もう痛みや不調が出てから通う「改善」のゾーンにあります。マッサージや整体、接骨院などがここに集まっていて、つらくなってから頼れる、大切な場所です。

MOMENT5は、その少し手前。

PREHAB

リハビリの反対側にある、
プレハビリ。

リハビリ(Rehab)の反対側に、「プレハビリ(Prehab)」という考え方があります。

Rehab
それがリハビリ。
Prehab
それがプレハビリ。

手術の前に体力をつけておく医療の現場でも、ケガをする前に弱いところを整えておくアスリートの現場でも、すでに取り入れられている考え方です。

製造業で20年、機械の予防保全を見てきた私にとって、この「壊れる前に整える」という発想は、そのまま身体にも当てはまるものでした。

MOMENT5では、この「プレハビリ」の考え方を、日々のメンテナンスに取り入れています。

製造業で学んだ「予防保全」という考え方を、そのまま体にも応用しています。壊れてから直すのではなく、壊れる前に手を入れる。そんな習慣を作れる場所を目指しています。

痛くなってから頑張るのではなく、
痛くなる前に、少しずつ整えておく。
そんな選び方があってもいいんじゃないか。

そんな想いで、この場所を選びました。

当店が初めての方
カウンセリング込み 60分3,000円
コアコンディショニング/リラクゼーションストレッチのどちらか1つをお選びください
予約
初回60分 3,000円予約する